Тестостерона е
Неговото производство зависи от начин на генетична заложеност,възраст,начин на живот,активност, хранене.
1. Нивата на тестостерана зависят от вашата възраст, те постоянно нарастват до навършването на 28 годишна възраст. След тази възраст започват да спадат с около 1% годишно докато достигнат нива около 50% от вашият максимум.
2. Заседналият начин на живот, работата на бюро се отразяват негативно на вашите тестостеронови нива. Научно е доказана, че активното спортуване повишава производството на тестостерона, но само докато спортувате. Няколко дни след като спрете да спортувате, нивата се нормализират.
3.
Няма коментари:
Публикуване на коментар