“Векове наред се е говорило, че голяма част от мекотелите - особено стридите, повишават либидото, но досега не съществуваше научно обяснение защо става така. Според нас това е първото научно доказателство” - каза проф. Фишер. Преди се предполагаше, че стридите дължат чудодейните си свойства на съдържанието на цинк в тях. Фишер и екипът му обаче откриват D-аспарагинова киселина и N-метил-D-аспартат.

“Това не са обичайни аминокиселини. По принцип те могат да бъдат намерени само в аптеките, при витамините.” При предишни експерименти Даниело е установил, че инжекции с тези аминокиселини предизвикват у мишките верижна реакция на хормони, в резултат на която у мъжките се отделя тестостерон, а при женските - прогестерон.

“Увеличените нива на тези хормони в кръвта водят до повишена сексуална активност” - каза ученият. Той съветва мъжете при проблеми в секса да хапват повече стриди или миди. Освен това ученият твърди, че най-подходящото време за целта е пролетта. Именно тогава консумацията на мекотелите има максимален ефект, тъй като концентрацията на аминокиселини в животните е най-голяма, пише “Стандарт”.

“Италианците винаги са го знаели, били са наясно с това в продължение на векове - още преди Казанова, от времето на римляните” - каза проф. Фишер. Той подчерта, че кулинарната обработка на стридите намалява броя на двете ключови аминокиселини в тях, и затова препоръча те да се ядат сурови.
Джовани Джакомо Казанова (2 април 1725 - 4 юни 1798) се славел като неудържим в леглото.

Преждевременната еякулация не е заболяване, а липса на умение

Д-р Румен Бостанджиев отговоря специално за Tialoto.bg на въпросите за този често срещан проблем при мъжете, за който те отказват да говорят

18 май 2006

Винаги проблемите в сексуалния живот са били омаловажавани, а успехите- леко преувеличавани.

В стремежа си да ви помогнем да направите успехите си още по-добри и да се справите с проблемите, се свързахме с д-р Румен Бостанджиев, сексолог и психотерапевт, който ни разказa повече за преждевременната еякулация- проблем за много мъже и причина за неудовлетвореност на много жени.

Какви са симптомите на това заболяване?

Като преждевременна се определя еякулацията , която настъпва преди желаното и от двамата сексуални партньори време и става пречка жената да постигне удовлетвореност от сексуалния контакт.

На практика това е не е някакво заболяване, а липса на умение за контрол върху изпразването.

Мъже на каква възраст страдат най-често от него?

Установено е, че до 1/3 от мъжете под 30 години са склонни да свършват преди желаното от партньорките им време. С напредването на възрастта и особено след установяване на редовни сексуални контакти в средната възраст, някой от мъжете спонтанно придобиват умение да контролират изпразването.

Не са малко обаче двойките над 40 години, при които ускорената еякулация е сериозна пречка за пълноценни отношения.

Това се случва когато на млади години мъжът е успявал да компенсира бързото изпразване при първия контакт със следващи сношения. С напредване на възрастта тази способност за възобновяване на сексуалния контакт непосредствено след изпразването започва да се губи и това кара такива мъже да търсят помощ за засилване на ерекцията.

Всъщност най-добре ситуацията може да се подобри когато се улесни контролът върху изпразването и така се осигурят възможности за по-продължителен първи контакт.

Само психологически ли са причините или преждевременната еякулация може сама по себе си да е симптом за друго заболяване?

Често ускорена еякулация може да се появи и при мъже, които са изградили умение да контролират изпразването. Това се получава при по-продължителна липса на сексуални контакти, при възпалителни заболявания на урогениталните пътища, при стрес и тревожност.

Какви са начините за лечение?

Съвременните възможности за справяне с ускорената еякулация са свързани главно с временно медикаментозно потискане на центъра, който регулира еякулацията, при което се улеснява изграждането на умение за съзнателен контрол върху този процес.

Става дума за сравнително краткосрочна медикаментозна подкрепа /в рамките на един до два месеца/ при постепенно намаляване на терапевтичните дозировки на медикаменти, които са напълно безвредни и на съвсем достъпна цена.

При наличие на възможност за редовни сексуални контакти в края на тази процедура се стига до постепенно отнемане на медикамента, при което мъжът е изградил умение да се контролира и без подкрепата на въпросния медикамент.

Може ли възпитанието вкъщи да предотврати появата на преждевременна еякулация?

Установено е, че част от мъжете успяват да овладеят контрола върху изпразването си по време на младежкото самозадоволяване. Ако те се стремят да удължат времето на стимулация без да достигат до финал, това води до способност да се постига същото и при контакт с партньорка.

В този смисъл, ако в семейството има разбиране, че самозадоволяването е нормален и желан момент в сексуалното развитие на всеки младеж, това би могло да улесни придобиването и на по-добър контрол върху изпразването, като на младежа се спестят излишните страхове, че би могъл да си навреди по някакъв начин като се самозадоволява.

Има ли техники, с които мъжът сам да овладее положението, без да ходи на лекар?

Още от осемдесетте години са описани няколко техники, с които би могъл да се подобри контролът върху изпразването след притискане на определени рефлексогенни точки по члена.

За съжаление клиничната практика показва, че тези техники са значително по-неефективни в сравнение с медикаментозната подкрепа.

Каква е ролята на жената в такава ситуация?

Партньорката би могла да има значителен принос при справяне с ускорената еякулация. Първото условие е тя открито и ясно да заяви желанието си за по-продължителен контакт, за да се предприемат целенасочени действия в тази посока.

Често жената се притеснява да говори на тази тема поради опасения, че ще нарани партньора и така се запазва статукво, което е неприемливо и за двамата. В други случаи грубата реакция на партньорката и обвиненията и, че нейния партньор е егоист и мисли само за себе си, могат да блокират намирането на конструктивно решение.

Най-адекватната реакция, която може да има партньорката на мъж с ускорена еякулация е спокойно да изрази желанието си за по-продължителни контакти и да предложи консултация при сексолог, след която проблемът със сигурност бързо и трайно може да бъде решен.

Може ли да се твърди, че преждевременната еякулация е свързана с напрегнатия начин на живот и е “съвременно” явление?

До преди няколко десетилетия на бързата еякулация не се гледаше като на проблем, тъй като не бяха известни начини за изграждане на контрол върху този рефлекс.

Това съвсем не означава, че бързото изпразване е «съвременно» явление. Просто днес жените по-категорично заявяват своята потребност от качествени сексуални контакти и това повишава очакванията и спрямо мъжете.

Напрегнатият начин на живот може да има принос в появата на подобен проблем, но в никакъв случай не би могъл да е извинение или оправдание за това, че огромен брой мъже не предприемат нищо, за да справят с това предизвикателство.

Надявам се, че след като станат популярни изключително ефективните и прости начини за справяне с този проблем, все по-малко ще са двойките, които ще страдат поради невъзможността на мъжа да контролира своето изпразване.

Сексът и спортните постижения

Да, този мит съществува; от години, та дори и днес все още има треньори, които съветват своите ученици да се въздържат от секс, колкото е възможно повече, а пред престоящи състезания да прекратят секса.. . Идеята е, че всяка сексуална активност може да намали нивата на тестостерона при мъжете и по този начин да намали техните спортни резултати..

Изследователи от минесота тестваха спортните постижения на атлети 12 часа след като са правили секс и ги сравниха с резултатите получени след въздържание от секс. Резултатите показаха, че няма разлика в спортните постижения.

Занижен тестостерон?

След като не засягат спортните постижения, тогава дали занижават нивата на тестостерона? Няколкоизследвания показаха, че секса или мастурбацията не само, че не намаляват нивата на тестостерона, но и ги увеличават

Проучване направено през 1976 е наблюдавало нивата на девет различни хормона, включително и тестостерон при мъже коитомастурбират и при мъже които се въздържат от секс. Нивата на всички хормони при мастурбиращите са се повишили, докато при въздържателите не е имало увеличаване на нивата на наблюдаваните хормоните.. Проучване на калифорнийският университет (PDF)показва същите резултати, а именно че мъжете които маструбират имат значително по-високи нива на тестостерона отколкото тези на въздържателите.

референции:

http://joe.endocrinology-journals.org/content/70/3/439.abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775649

http://www.andrologyjournal.org/cgi/rapidpdf/jandrol.109.007856v1.pdf

http://evilcyber.com/fitness/sex-masturbation-testosterone-working-out/

Мистерията на оргазма

Едва ли има по загадъчен феномен в човешките преживявания от оргазма. Всеки го описва по своему. За едни той е разтърсващ като земетресение или изригване на вулкан, други са склонни да го представят като внезапен полет или потъване в небитието. Доказано е обективно, че през двадесетте секунди докато трае оргазма както мъжът, така и жената са в т.н. фазово състояние на съзнанието. Това означава, че възприемането на реалността е силно променено, а преживяването е с интензивност която може да се сравни само с тази по време на транс.

Докато при мъжете оргазмът настъпва почти автоматично с изпразването /еякулацията/, много жени /особено в по-млада възраст/ са изправени пред въпроса как да отключат тази магия.

Очевидно оргазмът при жената не е просто физиологичен рефлекс, който следва безусловно стимулирането на определени ерогенни зони. За преживяването му е нужна много по-сложна емоционална нагласа, в която много често съществена роля има отношението към партньора, самовъзприемането и възможността за спонтанна и нецензурирана изразност.

Не случайно един от най-честите сексуални проблеми, по повод на който жените търсят сексологична помощ, е затрудненото достигане до оргазъм по време на интимна близост. Подчертавам последното защото почти няма жена, която да не е способна да получи оргазъм ако сама целенасочено стимулира гениталите си и едновременно с това активно извиква в съзнанието си атрактивни сексуални образи и представи.

Проблемът е, че присъствието на партньор не само дава шансове за много по-автентично преживяване, но често създава и допълнителни проблеми.

Може би първият от тях е страхът от нежелана бременност. Ако двойката не е възприела сигурен начин за избягването и, било то чрез използване на презерватив, хормонални таблетки или спирала, цената на всяко удоволствие би могла да е неприемливо висока за всяка жена. Реалните рискове от един аборт или другите още по-драматични решения на проблема "нежелана бременност", естествено парализират не само сексуалните реакции на жената, но могат да доведат и до загуба на желание за интимна близост. За съжаление преобладаващата част от хората у нас продължават да се предпазват от нежелано забременяване посредством примитивния и несигурен метод на прекъснатото сношение. В това е и една от най-честите бариери пред достигането до оргазъм, особено ако жената вече веднъж е имала аборт.

Втората сериозна пречка за да може жената пълноценно да се наслади на сексуалния контакт е свързана с неумението на партньора и да осигури достатъчно продължително сношение. Около една трета от мъжете у нас, особено по-младите, не умеят ефективно да контролират своята еякулация. Тя настъпва до третата-петата минута на сношението - време за което много малко жени успяват да достигнат до оргазъм. За съжаление колкото по-често една жена остава неудовлетворена поради преждевременното прекъсване на контакта, толкова повече тя губи интерес към секса, контактите се разреждат, а от това партньорът и започва да свършва още по-бързо. Не рядко при подобно развитие мъжът получава и проблеми с ерекцията, породени от притесненията, че отново ще разочарова партньорката. Така мухата може да се превърне в слон, който нелепо да прегази и най-добрите взаимоотношения.

Казвам нелепо, защото днес проблемът с преждевременното изпразване е един от най-лесно и ефективно преодолимите от съвременната сексология. Става дума за възможността всеки мъж, който пожелае, да изгради устойчиво умение сам да контролира настъпването на еякулацията. Това се постига с помощта на медикамент, който служи като проходилка. С неговото съдействие временно се блокира центъра на еякулацията, което позволява при достатъчно чести сексуални контакти мъжът да овладее умението да се контролира при все по-малка доза на медикамента. След няколко седмици "проходилката" се маха, а мъжът с изненада установява, че продължителността на контакта вече зависи единствено от него.

Третата най-честа причина за блокирания оргазъм на жената се крие в проблематичните взаимоотношения между партньорите. Дефектите в общуването могат да водят до недостатъчна или неефективна любовна игра - т.н. сценарии "от вратата за краката". Те могат да са причина и за натрупването на множество неразрешени конфликти, които постепенно отравят атмосферата в двойката и така убиват всякакво желание за интимна близост. Терапевтичната помощ в тези случаи е нещо като почистване на "авгиевите обори". Скритите напрежения и негативизъм трябва да бъдат отворени и изчистени като гноен процес. Със съвместните усилия и на двамата могат да се намерят взаимно приемливи решения, които да възстановят спокойното, позитивно настроение, без което никой не може свободно да се отдаде на сексуални удоволствия.

В някои случаи причините за блокирания оргазъм са по-сложни и се коренят дълбоко в травматични преживявания от детството или юношеството. Често за това допринасят и твърде строгите родителски послания, които са изградили страх и срам от секса.

Не са редки и ситуациите, когато притеснена от амбициозното желание на партньора непременно да бъде възнаграден с нейния оргазъм, жената започва да се чувства в леглото сякаш е извадена на черната дъска. Естествено е тази изпитна ситуация да парализира спонтанните еротични преживявания и да доведе до устойчиво блокиране на сексуалните реакции. Нещата могат да се усложнят още повече, ако за да угоди на партньора си жената започне да имитира оргазъм. Постоянното самозалъгване изключва всякакъв шанс да се направи нещо за преодоляването на затруднението.

Каквато и да е причината за невъзможността една жена да преживява пълноценно интимния контакт, тя може да бъде установена при консултация с компетентен сексолог. Това е първата стъпка към намирането на решение, в което е добре да участват и двамата партньори. Дългогодишният ми опит в кабинета по сексология категорично показва, че няма непреодолими проблеми, когато човек искрено е решен да промени живота си. Не се колебайте да си доставите това, което всяка уважаваща себе си жена заслужава!

Специални благодарности на: д-р Румен Бостанджиев,
сексолог психотерапевт